Mes prestations
Se reconnecter à soi, libérer ce qui vous freine, cultiver l’harmonie.
Chaque prestation est une invitation à retrouver votre essentiel, à rétablir l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit, et à avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.
Retrouver l’équilibre
La sophrologie repose sur une combinaison de relaxation, respiration et évocation positive.
Elle vous aide à apaiser le mental, réguler vos émotions et retrouver un équilibre intérieur. Grâce à des protocoles progressifs, elle favorise la régulation émotionnelle par l’intéroception et renforce la confiance en soi.
- Pratiquée régulièrement, elle allège la charge mentale et ouvre un chemin de sérénité durable.
Libérer ce qui vous freine
L’EFT est une pratique psycho-énergétique qui associe des tapotements doux sur les méridiens à la verbalisation.
Elle agit comme un nettoyage émotionnel en profondeur : blocages, peurs, croyances limitantes s’apaisent pour laisser place à la légèreté et à la confiance.
- Une méthode simple et efficace pour se libérer de ce qui pèse et avancer plus sereinement.
Chaque séance est une rencontre avec vous-même, une étape de transformation pour retrouver paix, confiance et harmonie.